Les bienfaits du sport en entreprise :

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Team building

Le sport en entreprise améliore l’ambiance de travail. Il permet de souder les équipes en fixant des motivations et objectifs communs.

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Lutter contre la sédentarité

La sédentarité est responsable de l’apparition de troubles musculo-squelettiques. Notre travail postural permet de lutter contre les maux de dos, tendinites…

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Booster la productivité

Un temps de relâchement au travail permet aux collaborateurs de se vider la tête, penser à autre au chose pendant un moment pour reprendre en pleine forme.

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Améliorer son image

Une entreprise attractive est une entreprise où l’on se sent bien, cela passe par des séminaires, l’aménagement des locaux mais aussi par le sport entre salariés.

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Contribuer à la RSE

La responsabilité sociétale des entreprises désigne la prise en compte des enjeux environnementaux, sociaux, économiques et éthiques des entreprises afin d’améliorer la qualité de vie des collaborateurs.

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Améliorer le bien-être

Des études montrent que le sport en entreprise réduit le stress, la fatigue et préserve la santé. Cela entraîne une baisse du nombre d’arrêts maladies et d’accidents du travail.

4 modules distincts et adaptables

  • Rééducation posturale avec des exercices de renforcement spécifiques,

 

  • Initiation à la nutrition avec un diététicien diplômé,

 

  • Cardio-training alliant exercices musculaires et travail cardio-vasculaire,

 

  • Gym douce, stretching avec des exercices de pilâtes travaillant les muscles profonds,
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