Les bienfaits du sport en entreprise :
Team building
Le sport en entreprise améliore l’ambiance de travail. Il permet de souder les équipes en fixant des motivations et objectifs communs.
Lutter contre la sédentarité
La sédentarité est responsable de l’apparition de troubles musculo-squelettiques. Notre travail postural permet de lutter contre les maux de dos, tendinites…
Booster la productivité
Un temps de relâchement au travail permet aux collaborateurs de se vider la tête, penser à autre chose pendant un moment pour reprendre en pleine forme.
Améliorer son image
Une entreprise attractive est une entreprise où l’on se sent bien, cela passe par des séminaires, l’aménagement des locaux mais aussi par le sport entre salariés.
Contribuer à la RSE
La responsabilité sociétale des entreprises désigne la prise en compte des enjeux environnementaux, sociaux, économiques et éthiques des entreprises afin d’améliorer la qualité de vie des collaborateurs.
Améliorer le bien-être
Des études montrent que le sport en entreprise réduit le stress, la fatigue et préserve la santé. Cela entraîne une baisse du nombre d’arrêts maladies et d’accidents du travail.
4 modules distincts et adaptables
- Rééducation posturale avec des exercices de renforcement spécifiques.
- Initiation à la nutrition avec un diététicien diplômé.
- Cardio-training et renforcement musculaire alliant exercices physiques et travail cardio-vasculaire.
- Gym douce, stretching, yoga et pilates afin de travailler les muscles profonds, la mobilité et la souplesse.
